Aproveite o feriado para cuidar um pouco da sua mente

Aproveite o feriado para cuidar um pouco da sua mente

Nessa sexta-feira (2/4), é feriado nacional da Paixão de Cristo. Foi decretado ponto facultativo no Distrito Federal, para o funcionalismo público local nesta quinta-feira (1º/4).

O desânimo tomou conta de muita gente com essa nova onda da pandemia, com mais números de contaminados e consequentemente as vagas nos leitos diminuindo a cada dia. A ansiedade é uma grande vilã de boa parte das pessoas, então neste feriado prolongado tente uma caminhada ou corrida esse contato com a natureza faz bem para o corpo e a mente. Por isso a equipe do 61news foi atrás para saber os parques que estarão abertos:

“Colocar o corpo em movimento está entre uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde mental. O importante é sempre manter o cuidado com a segurança e conforto durante a prática de qualquer atividade. É bom não esquecer que, diante da ameaça que o novo vírus oferece à saúde das pessoas, manter um comportamento sedentário pode ser ainda pior. Isso porque a prática de atividade física melhora o sistema imunológico e ainda contribui para a proteção e o combate às doenças crônicas, que podem agravar as consequências do coronavírus” (Mayara Guzzo, psicóloga)

Lista dos Parques:

  • Parque Recreativo do Gama
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Distrital das Copaíbas
    Aberto todos os dias das 8h às 18h
  • Monumento Natural Dom Bosco
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico do Paranoá
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Sucupira
    Aberto todos os dias 6h ás 20h
  • Parque Ecológico do Lago Norte
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico da Asa Sul
    Aberto todos os dias das 6h às 20h
  • Parque Ecológico Olhos d’água
    Aberto todos os dias. Portão principal: das 5h30 às 20h. Portões laterais: das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Ezechias Heringer
    Aberto todos os dias das 6h às 22h
  • Parque Ecológico de Águas Claras
    Aberto todos os dias das 5h às 22h
  • Parque Ecológico do Riacho Fundo
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Areal
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Veredinha
    Aberto todos os dias das 6h às 22h
  • Parque Ecológico Cortado
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Três Meninas
    Aberto todos os dias das 7h às 18h
  • Parque Vivencial do Anfiteatro Natural do Lago Sul
    Aberto todos os dias das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Península Sul
    Aberto todos os dias das 6h às 22h

 

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